Mets et Merveille : un atelier petit-déjeuner pour commencer la journée autrement
Et si vos matinées démarraient différemment ? Le samedi 6 septembre, de 9h à 11h, Julie, naturopathe passionnée et animatrice de l’événement Mets et Merveilles, vous invite à explorer l’art du petit-déjeuner.
Pendant deux heures, l’atelier se déroulera en deux temps :
- Une première partie théorique, pour comprendre les besoins réels de notre organisme au réveil et découvrir pourquoi certaines habitudes (comme privilégier le sucré) ne sont pas forcément les plus adaptées.
- Une seconde partie pratique et culinaire, où vous passerez en cuisine pour préparer ensemble des recettes simples, variées et savoureuses qui respectent vos besoins tout en vous régalant.
L’objectif ? Offrir des pistes concrètes et personnalisées pour repenser son petit-déjeuner, mieux écouter son corps et trouver ce qui nous fait vraiment du bien pour bien commencer la journée.
Que vous soyez adepte du sucré, du salé, du café ou en quête d’alternatives, cet atelier est l’occasion parfaite pour repartir avec des idées nouvelles, faciles à reproduire au quotidien.
📅 Samedi 6 septembre
🕘 9h à 11h
⭐ 20 euros
Réservation :